Записи с меткой «здоровье»

Красивый загар

красивый загарВсем доброго времени суток!!! Сегодня наша стать посвящена красивому загару. При попытке загореть   можно легко получить солнечный ожог. На самом деле,  нет безопасного способа загара, но вы можете, по крайней мере, попробовать выполнить следующие действия для того, чтобы избежать солнечных ожогов  и получить красивый загар.

Советы для красивого загара Прочитать остальную часть записи »

Причины, симптомы и лечение пмс.

лечение пмсПредменструальный синдром (пмс) представляет собой набор симптомов, связанных с менструальным циклом. Симптомы ПМС возникают за 1-2 недели до срока. Как правило, исчезают после начала кровотечения. ПМС может повлиять на женщин любого возраста, а эффект может быть разным для каждой женщины. Для некоторых, пмс лишь временная неудача, для других же это  серьезные  боли перед месячными.

Причины пмс не ясны, но некоторые факторы могут иметь последствия. Изменение уровня гормонов в течение менструального цикла являются важной причиной пмс. Стрессы и эмоциональные проблемы, такие как депрессия, она, кажется, не является причиной пмс, но может Прочитать остальную часть записи »

Причины скудных месячных

Скудные месячныеС первых месячных и до самого климакса каждую женщину мучают тысячи вопросов связанных с менструальным циклом. Тысячи Почему? Что делать? Куда обратится? не смолкают в женской голове на протяжении всего детородного периода. В норме любой здоровой женщине присущ 28-дневный цикл, который завершается менструацией. Менструация длиться от 3 до 5-6 дней, во время которой женщина теряет до 150 мл крови. Если потери меньше или менструация имеет меньшую продолжительность, такие месячные называются скудными. Не стоит сразу впадать в панику. Сначала следует выяснить причины скудных месячных.
Итак, скудными можно назвать те месячные, которые длятся менее трех дней, имеют ярко-красный или темно-коричневый оттенок. Выражаясь простым языком – это капельки или небольшие следы крови. Скудными можно назвать месячные, при которых потеря крови составляет менее 25 миллилитров, длительность не превышает двух дней, а также менструальные кровотечения, которые постоянно задерживаются на Прочитать остальную часть записи »

Ретинированный зуб

ретинированный зубИногда на рентгеновском челюстном снимке стоматолог может увидеть зуб, находящийся внутри десны или закрытый костью. Это ретинированный зуб, который в силу различных причин не может самостоятельно прорезаться. Наиболее часто такая неприятность случается с зубами мудрости, несколько реже с клыками, другими коренными зубами. Почему так получается и что делать в таких случаях?
Детям приходится удалять молочные зубы раньше положенного срока, если они начинают разрушаться и болеть. Передние обычно выпадают сами, а молочные коренные, наиболее подверженные кариесу, лечить не всегда целесообразно и стоматолог принимает решение об их удалении. Но, поскольку это происходит раньше предусмотренного природой срока, зубной ряд может сместиться и закрыть место зубу, который должен вырасти на месте удаленного. Или наоборот, молочный зуб слишком долго не выпадает, потому что постоянному не хватает места, чтобы вырасти и Прочитать остальную часть записи »

Налет на зубах

Налет на зубах – это мягкое покрытие, состоящее из слоев бактерий и продуктов их жизнедеятельности. Эти слои позволяют выживать и распространяться многим видам бактерий. Зубной налет начинает свое развитие как пленка — тонкий слой клея гликопротеинов из слюны на поверхности зуба. Даже через 10-20 минут после полной механической очистки поверхности зуба, создается пленка, но на этой начальной стадии она еще не содержит бактерий. Однако это является благодатной почвой для колонизации бактериями, которые являются нормальными обитателями полости рта. Бактерии быстро оседают на поверхности зуба. Размножаясь, бактерии создают благоприятные условия для размножения новых видов. Таким образом, сообщество сотен видов бактерий, которые продолжает распоряжаться различными химическими соединениями, увеличивает тем самым количество Прочитать остальную часть записи »

Последствия молочницы

Всем нашим читателям доброго времени суток!!! Сегодня мы поговорим о последствиях молочницы.
Молочница, или если выражаться по научному, вагинальный кандидоз, не является угрожающим для жизни заболеванием, но может вызвать некоторые проблемы для здоровья женщины, если вовремя не принять меры для его лечения. Болезнь вызвана увеличением грибковой флоры. Сам по себе грибок рода Candida всегда присутствует в небольшом количестве на слизистых оболочках половых органов, никак не мешая людям. Однако некоторые факторы могут привести к увеличению грибковой флоры на слизистой оболочке, что непосредственно и Прочитать остальную часть записи »

Боли перед месячными

Время от времени, почти каждая женщина испытывает дискомфорт, а иногда и боли перед месячными. Это может быть боль в груди, депрессия, раздражительность, угревая сыпь на лице. Уже давно известно, что небольшая часть женщин — около 10% — страдают от болей перед месячными (предменструальный синдром называется (ПМС)), который может доставить очень много немаленьких неприятностей.

Причины болей перед месячными

  1.  В первую очередь, как уже известно, боли перед месячными, связанны с гормонами, потому что за неделю до менструации, в организме изменяется уровень женских гормонов, эстрогена и прогестерона. В этот критический момент Прочитать остальную часть записи »

Здоровый завтрак

Питательный и здоровый завтрак является лучшим способом, для того чтобы наш организм получал достаточно энергии, чтобы провести весь день в бодром состоянии, и без усталости. Кроме того некоторые люди, пропуская завтрак, полагают, что таким образом контролируют свой вес. Но на самом деле эффект будет прямо противоположным, пропуская завтрак, вы тем самым лишаете свой организм некоторых питательных веществ. Здоровый завтрак должен состоять в основном из витаминов и минералов,  так необходимых для здоровья нашего организма.
И сейчас я вам предложу на выбор два простых и вкусных завтрака, которые содержат не более 400 килокалорий. Можете выбирать любой, а лучше Прочитать остальную часть записи »

Польза мороженого

Всем привет!!! Сегодня мы с вами поговорим на вкусненькую тему, а именно о пользе мороженного. Если вы едите мороженое в умеренных количествах, можете не волноваться и спокойно наслаждаться любимым лакомством. В дополнение к утолению жажды и прекрасному вкусу, мороженое приносит определенную пользу для нашего организма. Так в чем же польза мороженого?

Мороженое богато кальцием.

Взрослому человеку в день необходимо около 1000 мг кальция, а беременные женщины и дети имеют повышенную потребность в этом элементе. Всем известно, что молоко богато Прочитать остальную часть записи »

Для чего люди худеют?

Многие люди стремятся к здоровому образу жизни. Нам всем известно, что от нашего образа жизни и поведения зависит здоровье, а иногда и сама жизнь. Для достижения этого надо вложить много сил. И мы готовы к этому. Мы хотим увеличить срок своей жизни, а так же самых близких для нас людей. Известно, что большинство болезней от избыточного веса. Инфаркты, инсульты, астмы – все это только последствия наших привычек. Нашего переедания. Более того, известно, что более 50% всех людей на земле умирает не в катастрофах, а от болезней, которые являются следствием излишнего веса.

Если вы решили начать борьбу с лишними килограммами, то сначала надо понять, что же следует делать, как добиться успеха. Конечно, стоит прислушаться к медикам. Медицина не стоит на месте и может, нам помочь.

Если мы сможем найти способ похудеть без ущерба для здоровья, это будет здорово, правда? Кто-то скажет, а кто знает о таком способе? Есть такие люди. Их только надо найти и услышать. Вы готовы? Прочитать остальную часть записи »