Записи с меткой «кефирная диета»

Кефирная диета

Это самая проста и доступная диета. Если вы решили похудеть, то — начните с очищения своего организма. Не для никого не секрет, что необходимо начинать коррекцию с очистки, чтобы вывести для начала с организма токсины, шлаки. Для этого устройте себе разгрузочные кефирные дни.

Для этого нужно выбрать один день недели, желательно рабочий, и провести его вдали от холодильника и прочих соблазнов. В этот день все приемы пищи нужно заменить кефиром. То есть, на завтрак кефир, ну и на обед с ужином тоже кефир. Употреблять данный напиток можно в неограниченных количествах(хоть литр, хоть два, хоть семнадцать), главное Прочитать остальную часть записи »