Что делать если устают ноги

Частенько после работы сильно устаешь, а ноги «зудят» и просто отваливаются. Чтобы порадовать наши ножки нужно совсем немного, всего лишь ванночки для ног с отваром или настоем из лекарственных трав. Конечно, сейчас полно и других способов снять напряжение и усталость мышц, например, мази или массажеры. Но я думаю, что народные способы более благоприятны для нормализации кровообращения, ведь они уже давно проверены. И противопоказаний не имеют.
Кроме того, успокаивающая ванночка помогает и при воспалении кожи.
Чтобы приготовить ванночки нужно взять в равных долях хвою сосны, цветки ромашки, траву крапивы и льняное семя. Все это можно купить в любой аптеке. И на ваше усмотрение, сделайте настой или отвар на этих травах, настой конечно лучше, но нужно намного больше времени, так что делайте отвар. Теперь нужно лишь процедить и добавить в теплую воду. Ну, вот и все!!! Принимайте ванночку для ног 15 -20 минут.
После этого аккуратно вытрите ноги махровым полотенцем, уделив особое внимание коже между пальцами.
После процедур, лучше надеть шерстяные носочки (если есть, если нет, то носки из хлопка) и быстренько в кровать под одеяло. Ну вот и все!!!
Сама не пробобывала, но мама говорит что помогает, а маме я верю.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии (4) на “Что делать если устают ноги”

  • Наталия:

    Здравствуйте Ольга. Рецепт этот действительно действует. Очень часто им пользуюсь.

  • Александр:

    Я бы попробовал, да крапивы боюсь :) А пишу, чтоб сайт похвалить, такой аккуратненький, крем-брюлейный такой, кавайный. Ну, молодцы. Пишите чаще…
    P.S. А нельзя пример на сложение попроще сделать, а то нам, мальчишкам, сложно. Я замучился калькулятор искать :)

  • admin:

    Спасибо за похвалу, старались, а пример на сложение и так простой

  • Флора:

    Ванночки для ног я не делала, а вот контрастный душ на время снимал усталость. А сейчас я еще и кремом капилар ножки мажу, правда запах немного резковат, но за то результат поразительный, намазал ноги и через час ноги опять как новенькие.

Добавить комментарий для Наталия